Пролистал, прочитал и даже почти все просмотрел...
Остались вопросы:
куда класть валик, на разных видео он по разному ( где то пальцы вниз смотрят, где то назад, вдоль тела)?
Почему парить начинаем со спины а не с живота, ведь он более нежный, почему не в начале, пока ему еще на так жарко...
Почему начинаем не с ног, а со средины, ведь ноги это наш терморегулятор ( так можно: ноги руки, живот, вереворот- ноги, руки, спина...) так сказать сперва те части которые человеку потом будет тяжело поднять - на видео очень часто под конец парения баньщик заставляет и без того обезсиленого бедолагу поднимать руки...
Все вопросы задаю чисто из своих соображений, я на гуру не притендую, даже на хорошего банщика